Schützen Sie Ihre Mitarbeiterinnen aktiv vor Belästigungen und Übergriffen. Unser speziell konzipiertes Seminar für Frauenselbstverteidigung vermittelt praxisnahe Techniken, um Gefahrensituationen souverän zu begegnen und die eigene Sicherheit effektiv zu erhöhen.
Programmübersicht
Unser Selbstverteidigungs-Seminar umfasst 3 Stunden, in denen essenzielle Techniken und Grundlagen vermittelt werden. Die Teilnehmerinnen lernen bei uns:
- Umgang mit Pfefferspray und Hand-Alarmanlage
- Verteidigung mit Alltagsgegenständen
- Übersicht der hochwirksamen Vitalpunkte
- Effektive Schläge und Tritte mit Übung am Schlagpolster
- Griffe lösen bzw. sprengen
- Befreiung aus Würgegriffen
- Abwehr von Belästigungen
- Vergewaltigungssituation am Boden
- Distanzlehre und Notwehr-Begriff
Gerne führen wir den Kurs bei Ihnen vor Ort durch oder bei uns im Sportpark Klagenfurt. Wir empfehlen bei Durchführung bei Ihnen vor Ort einen Raum mit ca. 100 m2.
Der Kurs ist für Gruppen von 10 bis 16 Teilnehmerinnen geeignet. Mitzunehmen sind Turnbekleidung, Turnschuhe, Handtuch und Wasserflasche.
Die Kurse werden von unseren erfahrenen Trainern Günther Knapp (4. DAN Jujutsu) und Bernd Buchegger (5. DAN Jujutsu) geleitet.
Ihr Mehrwert
Ein Selbstverteidigungskurs für Ihre Mitarbeiterinnen bewirkt:
- Steigerung der Sicherheit und des Wohlbefindens Ihrer Mitarbeiterinnen.
- Förderung eines sicheren und respektvollen Arbeitsumfeldes.
- Stärkung von Selbstbewusstsein und Handlungskompetenz in kritischen Situationen.
Der Kurs ist perfekt geeignet für ihr Teambuilding und schafft ein besonderes Erlebnis, das unsere Teilnehmerinnen immer lange in schöner Erinnerung behalten.
Der Abschluss erfolgt mit einer persönlichen Teilnahmebestätigung und einem schönen Gruppenfoto zur Erinnerung.
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Machen Sie Sicherheit zur Priorität Ihres Unternehmens!
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